白色食物
白色食物多为优质钙源,多食用白色食物可防治骨质疏松症,虾皮含钙量为白色食物之最,但是豆腐、牛奶等更适宜人体补钙。白色食物甜度大多较高,糖尿病患者应注意。
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20220118X诊所视频和笔记:孙建琴,抗氧化,β胡萝卜素,花青素
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全文阅读20170510健康之路视频和笔记:李刘坤,咽炎,阴虚,滋阴,阴虚火旺
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