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睡眠不足容易发胖,酸枣仁失眠配方助力睡眠健康
健康新闻刚刚过去的世界睡眠日,引发了大众对睡眠问题的积极探讨,其中一条#睡眠不足真的会发胖#的热搜更是戳中无数人的心。研究人员对172名志愿者的实验数据进行分析发现,睡眠时间3.5-5.5小时的志愿者比睡眠时间7-12小时的志愿者每天多摄入385千卡热量,相当于进食...
04-08栏目:【健康新闻】
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全文阅读睡眠质量影响情绪,怎么提升睡眠质量
健康新闻近日,TED发布一条演讲内容称:睡眠会影响人的情绪。睡眠充足的人,大脑中杏仁核的反应是适度的,但那些睡眠不足的人,大脑杏仁核的反应异常活跃,反应程度增加了近60%,而杏仁核是产生情绪,识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织,因此,睡眠不足...
03-14栏目:【健康新闻】
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全文阅读营养屋郎益欣,专业呵护国人睡眠健康
健康新闻近期,《美国医学会杂志-内科学》(JAMA Internal Medicine)杂志中发布的一项临床试验结果显示:充足的睡眠可以减少热量的摄入 。在为期2周的睡眠咨询实验中,科学家发现,平均每晚睡眠时间增加1.2小时,每天总热量摄入将减少270大卡。然而现实情况是,很...
03-01栏目:【健康新闻】
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全文阅读20220208健康之路视频和笔记:倪诚,阳虚体质,蜂蜜银耳蒸百合
健康之路本页提供2022年2月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 倪诚 。主题是 《辨清体质好养生》 。主要介绍辨别体质个体化养生,蜂蜜银耳蒸百合等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 倪诚:北京...
02-09栏目:【健康之路】
相关内容:感冒高血压阴虚体质补肾腹泻更年期综合症失眠便秘关节炎痛经发热平和体质阳虚体质血压不育类风湿关节炎干燥综合征习惯性便秘百合羊肉食疗阴虚气虚阳虚穴位按摩血瘀气郁更年期补血督脉风湿三阴交虚火心烦子午觉润肺通便太溪穴命门穴穴位王琦腹痛虚热阳气肾经舌象温灸按摩津液咽喉清心脊柱风寒面色湿热PC眼睛鼻子膝盖PA滋阴痰湿类风湿润肠蜂蜜阴阳平衡银耳国医大师滋阴润燥摩法怕冷类风湿关节脏腑补阳倪诚性格体质清心安神五心烦热原穴阳脉之海润肠通便关节受寒醋午觉滋阴润肺润燥脸色太溪寒象痰湿寒和胃情绪命门安神酱阴平阳秘肾阴滋阴生津
全文阅读和颐堂—从中医角度看失眠
健康新闻寒冷的冬夜里, 听着外面呼呼的风声, 钻进暖暖的被窝, 本应可以睡一个舒舒服服的好觉, 很多人却频频失眠 为啥天冷总是睡不好? 冬季温度骤变,气候影响睡眠 人们对于气温突然升高或降低难以适应,并且容易导致季节性失眠。特别是季节交替时,容易造成气候...
01-19栏目:【健康新闻】
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全文阅读何裕民讲百合的抗癌功效及百合该如何吃图片
何裕民这是关于何裕民讲百合的抗癌功效及百合该如何吃的图片,图片所在的文章是:何裕民讲百合的抗癌功效及百合该如何吃,图片尺寸329x220像素,格式是JPG,图片大小是16842Byte。...
01-09栏目:【何裕民】
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全文阅读怎么提升睡眠质量,营养屋从古方之中找答案
健康新闻入冬以后,网友们纷纷反映自己陷入了晚起综合征,简单来说就是:在冬天普遍会更晚起床。而有一部分人,就很难享受到晚起的快乐了,那就是患有睡眠障碍的人。无论在哪种季节、何种天气,患有睡眠障碍的人总会因为失眠、多梦、早醒等症状而辗转反侧,并且因为...
12-17栏目:【健康新闻】
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全文阅读20140805时尚健康视频和笔记:关?唇踩蠓沃箍鹊氖澄?郑多燕减肥操
时尚健康本页提供2014年8月5日青海卫视节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是关?础V饕?樯芄厥娇о?k畹闹谱鞣椒ǎ?蠓谓登镌锏氖澄镉心男??苌砼?踔6嘌嘀占?瘦身操等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
11-03栏目:【时尚健康】核心内容:润肺止咳郑多燕减肥操咖喱牛腩洗肺茶健脾化湿茶
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全文阅读饮食调理防治中老年慢性支气管炎
老年人老年性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病,北方多于南方,临床上以咳嗽、咯痰或伴有喘息、反复感染症状。因咯痰费力,故患者咳嗽明显,当黏痰被咯出后才感舒适。每年持续发作3个月以上,并连续2年以上,排除了其他呼吸道疾病者,即为老年性慢性支气管炎(简...
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全文阅读20200415健康之路视频和笔记:赵静,肾病,固肾八宝粥,止咳润肺茶
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全文阅读20200126健康之路视频和笔记:赵静,肾病,固肾八宝粥,止咳润肺茶
健康之路本页提供2019年1月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵静 。主题是 《敬老孝亲有良方》 。主要介绍肾病的典型表现有哪些,肾病与血压的关系,止咳润肺茶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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全文阅读20190309养生堂视频和笔记:施小墨,李智,对药,润肺止咳,脾胃
养生堂视频本页提供2019年3月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 施小墨、李智 。主题是 《珍贵药方中的中医奥秘》 。主要介绍珍贵药方中的中医奥秘等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:珍贵药...
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全文阅读20130702养生堂视频和笔记:管遵惠讲补肺气,白芨,白果,三七根
养生堂视频本页提供2013年7月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是管遵惠。主题是《顺应天地的养生之道-2》。主要介绍为何肺气如此重要,补肺气的食材有哪些,管氏骨痛泡脚方等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-02栏目:【养生堂视频】核心内容:三七养生堂肺气养生堂管遵惠养生堂白芨养生堂白果洗肺茶
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全文阅读当代自定义青年人,怎么提升睡眠质量
健康新闻一年一度的双十一大促正在火热进行中,这届年轻人已然成为提升双十一成交额的主要力量。而与大众刻板印象中的年轻人无节制消费并不相同的是,当代自定义青年人更擅长计划性消费,把钱花在刀刃上是他们的消费特点。比如近日,三联生活周刊等媒体发布调查数据...
10-28栏目:【健康新闻】
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全文阅读20191022健康之路视频和笔记:倪诚,阴虚,体质,按摩,三阴交,太溪穴
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黄帝内经黄帝内经中针刺治神的重要性及其应用方法 【原文】 帝曰:愿闻其道。岐伯曰:凡刺之真(1),必先治神,五脏已定,九候已备,后乃存针,众脉(2)不见,众凶(3)弗闻,外内相得,无以形先,可玩往来,乃施于人。人有虚实,五虚(4)勿近,五实(5)勿远,至...
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