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糖类(碳水化合物)饮食与健康
老年人糖类是人体能量的主要来源,含糖类的食物,经口腔咀嚼和唾液中的淀粉酶分解,再经食管进入胃肠道进一步的消化,直到食物中的碳水化合物被消化成单糖,才在小肠内吸收。消化吸收后的单糖主要是葡萄糖。血中的葡萄糖又称血糖,经血液循环,在各组织器官中氧化分...
相关内容:肥胖糖尿病肥胖症洋葱西兰花苹果水芹菠菜莴苣梨白花粮食尿糖胰岛素豆浆高血糖血糖燕麦卷心菜淀粉牛奶酸奶黄瓜胡萝卜葡萄糖糖类芹菜葡萄豆类萝卜饮料面条胰腺含糖饮料芦笋橘子碳水化合物果汁水果糖可乐白糖草莓茄子单糖多糖饮食与健康米饭葱淀粉酶水果果糖消化脱脂牛奶血糖波动糖
全文阅读20130705养生堂视频和笔记:陈超讲高血脂,菇类多糖,烟酸,葡聚糖
养生堂视频本页提供2013年7月5日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈超刚。主题是《山珍里的营养奥秘-3》。主要介绍哪种食物对于辅助调节血脂的效果最好,菇类视频有哪些营养成分,烟酸的功效,葡聚糖的作用等相关内容,百年养生网养...
07-05栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂高血脂养生堂陈超
相关内容:高血压高血脂头痛血压血管疾病主食粗粮胆固醇心血管疾病心血管蛋白质偏头痛脂肪葡聚糖维生素膳食纤维矿物质陈超刚菇类菇类多糖烟酸豆类血脂肉类碳水化合物膳食单糖多糖调节血脂养生堂高血脂养生堂陈超酱糖蛋白
全文阅读让糖尿病患者走出饮食误区(二)
于康让糖尿病患者走出饮食误区(二) 误区之八:少吃顿可以不吃药 有些患者为了控制好血糖,自作主张少吃一顿饭,特别是早餐,并认为不吃饭就无须吃药了。其实,吃药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高...
05-04栏目:【于康】
相关内容:糖尿病便秘山楂食疗低血糖尿糖胰岛素高血糖脂肪激素血糖降血糖血糖指数降糖药无糖食品膳食纤维苦瓜南瓜面食甜味剂蔗糖葡萄糖糖类葡萄早餐偏方蜂蜜控制饮食治疗便秘碳水化合物馒头饮食误区膳食糖尿病饮食单糖多糖米饭高糖软化血管葱果糖热量蜂王浆降糖精制糖恐惧糖
全文阅读认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和(或)三酰甘油(甘油三酯)浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括:高胆固醇血症:仅有血胆固醇含量增高,而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症:仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目:【于康】
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全文阅读如何吃出健康人生
于康如何吃出健康人生 很多人很在意日常三餐的质和量,但往往忽视进食的顺序。 一些老理儿或习惯似乎在悄悄规范着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。可以说,这些顺序有其产生的合理性。然而,在现代营养学高度发达的今...
04-25栏目:【于康】
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全文阅读喝牛奶的四个禁忌
于康喝牛奶的四个禁忌 在人类食物中,牛奶是最接近完善的食品,它含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成分。一个成年人如果每日喝两杯牛奶,能获得15~17克优质蛋白质,可满足每天所需的必需氨基酸;能获得近600毫克的钙,相当于每...
04-11栏目:【于康】
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全文阅读错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)
范志红然而,素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 这是因为,食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...
03-22栏目:【范志红】
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全文阅读20121105天天养生视频和笔记:于康讲糖尿病诊断治疗等,巧吃稳血糖
天天养生本页提供2012年11月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是巧吃稳血糖。嘉宾是于康,主持人是项飞,主要介绍糖尿病和吃糖之间的关系、胰岛素抵抗、血糖高的并发症、糖尿病正确的诊断方法、糖尿病需要警惕油脂、什么食物含糖量高、高糖和低糖...
11-05栏目:【天天养生】
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全文阅读高温作业者的食物养生原则及膳食处方
养生之道高温作业者在高温的气象条件下的食物养生的首要原则应是清暑解热,补充水盐。 1.高温作业者营养素的补充 由中国医学科学院制定的作业人员保健食物的初步草案指出,应在作业者基本膳食基础上,增加一餐副食:肉类25克,鱼类25克,豆类25克,肝类50克,或菠菜...
10-14栏目:【养生之道】
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全文阅读20120119养生堂视频:张国玺讲红薯的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任,为您盘点红薯的营养门道。 红薯、大米、面,同样作为主食究竟哪一个的热量更高呢?不少人认为红薯比较甜,里面所含有的糖分一定更多,所以热量一定也很高。张国玺主任告诉大家,甜不一定等...
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全文阅读糖尿病病人能吃蜂蜜吗?
糖尿病糖尿病病人能否吃蜂蜜,这是医生在临床上经常被患者咨询的问题。 据分析,每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克,蛋白质0.4克,脂肪19克,水分20克;还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见,蜂蜜中的主要...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求
糖尿病对于酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求是当病人恢复知觉但是酮症还没有消失时,应该给病人容易消化的单糖、双糖类食物,如水果汁、加糖果酱和蜂蜜水等流质食物。糖量的摄取量一般不低于200克。 病人好转时应该增加粥、面包、马铃薯等淀粉类的食物。当尿酮血酮...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读糖尿病患者的食物选择
糖尿病糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物,一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等,而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物,有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖,易溶于水,不经过...
12-19栏目:【养生之道】
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全文阅读心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力,心脏保健尤为重要: (1)避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚,可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来,这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 (2)注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目:【心脏病】
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全文阅读20110807养生堂视频:杨文英讲糖耐量
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续请到的专家是卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英,为大家讲解糖耐量的问题 糖耐量低减阶段通过有效的饮食控制和体育锻炼是完全可以恢复健康的。 不仅仅是糖耐量低减,就算是进入了糖尿病阶段也可以通过饮食控制和合理的...
相关内容:肥胖糖尿病黄疸人参杨文英糖耐量妊娠期孕妇苹果粮食主食玉米粗粮胰岛素抵抗胰岛素剖腹产高血糖肌肉萎缩蛋白质抵抗力脂肪血糖血糖指数维生素膳食纤维血脂升高糖耐量异常酸中毒中毒淀粉植物油细粮豆制品面食酮症酮症酸中毒荞麦妊娠大脑蔗糖葡萄糖升糖指数糖类葡萄黑棘皮病血脂肉类内分泌榴莲肝脏消化系统碳水化合物发面馒头酮体馒头枣含糖量喝粥无机盐膳食黑棘皮肾功能大枣单糖多糖胖子米饭氡苯饮食原则二甲双胍养生堂杨文英水果醋果糖昏迷消化口气发酵肾功能损害小麦果酸糖小麦粉人参果蛋白肌肉
全文阅读预防动脉粥样硬化与膳食营养
全身疾病动脉粥样硬化是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾...
06-16栏目:【全身疾病】
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全文阅读冠心病与动脉硬化的杂粮养生
中医养生我国自20世纪60年代以来,冠心病发病率逐渐增高,当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病,而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指心脏的冠状动脉管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血,因...
05-10栏目:【中医养生】
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