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20220710健康之路视频和笔记:林剑浩,崴脚,平衡能力,肌肉
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07-13栏目:【健康之路】
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12-20栏目:【长寿】
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全文阅读20200228健康之路视频和笔记:徐海林,崴脚,脊柱侧弯,习惯性崴脚
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09-16栏目:【x诊所】核心内容:崴脚拇外翻跟腱断裂热敷踝关节扭伤冷敷康复训练埃及脚希腊脚罗马脚足底筋膜炎大米疗法
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全文阅读急性踝扭伤的辨证要点和基本治疗方法有哪些
针灸急性踝扭伤是指以急性踝关节疼痛为主症的一类病证。多与跌仆损伤,跑跳中脚落地姿势不当,或下楼梯突然踩空等因素有关。本病病位在踝部筋骨、肌肉,主要涉及足太阳、足少阳、足太阴、足少阴经脉。基本病机是踝部经络不通,气血瘀滞,筋肉受损。...
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全文阅读20150326健康之路视频和笔记:候世伦,踝关节损伤,崴脚,筋膜炎
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全文阅读20150102饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲踝关节损伤,崴脚了怎么办
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全文阅读踝关节扭伤的防治穴位按摩
穴位踝关节扭伤一般为踝关节内侧或外侧的副韧带损伤。多发生在走路、跑步、跳跃时失脚,使足部过度内翻或外翻,导致韧带损伤。本病主要症状是:踝关节局部肿胀、疼痛,不能行走。...
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全文阅读42.这三种情况不用麻烦医院:崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法
杨奕症状:踝关节扭伤,烫伤,刀伤。 方法:1.踝关节扭伤:先冰敷,再找到患脚的疼点,在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤:把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化,用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤,就把...
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全文阅读推拿按摩的适应症、禁忌症及注意事项
中医养生推拿疗法是中医养生保健的常用方法,推拿一词最早见于明代万全的小儿推拿著作《幼科发挥》,是指利用手肢体其他部位或器械在人体体表部位或穴位进行各种规范性操作,达到提高或改善人体生理功能消除疲劳和防治疾病的一种传统疗法推拿和按摩属于一个概念,只是不...
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养生之道在日常生活中,老年人要防四伤。 (1)久视伤血。老年人读书报、看电视过久,会使眼睛疲劳,发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉,藏神志;目属肝,肝藏血。久视则劳神伤血,导致血虚等症发生。 (2)久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...
08-18栏目:【养生之道】
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养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是中国保健协会主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案例,告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药,以花入馔,以花祛病的花疗养生保健法。 吴大真:早年毕业于北京中医药大学,师承...
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养生之道对许多人而言,煮一锅菜汤放冰箱,回家以微波炉热一下即可食用,方便的程度不在话下,但您可能不知道,长期食用冷藏多日的菜汤,容易产生缺氧现象,对健康影响不...
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