当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20130621健康之路视频和笔记:罗增刚讲夏至养生,宁心安神,呵字功

发布时间:2013-06-21 19:35:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集

本页提供2013年6月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗增刚。主题是《节气养生-夏至》。主要介绍夏至节气有什么特点,夏至节气养生重点,荷叶茯苓粥的做法,夏至节气为什么要吃面,甘麦大枣汤的做法,呵字功,夏至养生保健操等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

罗增刚:中国中医科学院教授。

现场讨论:夏至节气有什么特点?夏至节气容易出现什么问题?

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

专家观点:夏至节气养生重点:宁心安神。

荷花哪部分宁心安神的功效最好?莲藕?莲蓬?荷叶?

正确答案是荷花的荷叶部分宁心安神的功效最好。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

宁心安神药膳:荷叶茯苓粥。

荷叶茯苓粥

现场讨论:夏至节气为什么要吃面?

专家推荐:夏季养生佳品:甘麦大枣汤。

甘麦大枣汤

专家观点:浮小麦有养心敛汗的功效。

哪种花宁心安神助睡眠的效果最好?薰衣草?茉莉?兰花?

正确答案是薰衣草宁心安神助睡眠的效果最好。

专家推荐:巧制助眠药枕蚕沙(2):荞麦皮(1)夜交藤(0.5):。

呼气时发哪种声音可以宁心安神?呵?嘻?吹?

正确答案是呼气时发呵声音可以宁心安神。

现场演示学做宁心安神的呵字功。

何嘉博士现场演示夏至养生保健操:夏至手足争力式。

夏季宁心安神,下列哪种方法效果最好?睡午觉?提早去晨练?冲凉?

正确答案是夏季宁心安神,睡午觉效果最好。

专家观点:“三高”老人夏季午睡更重要。摇扇纳凉可怡情定志宁心神。

20130621健康之路视频和笔记:罗增刚讲夏至养生,宁心安神,呵字功

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论