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20131220健康之路视频和笔记:温建民讲扁平足,高弓足,拇外翻

发布时间:2013-12-20 23:48:25作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:拇外翻扁平足高弓足

本页提供2013年12月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是温建民。主题是《足部疼痛巧应对(下)》。主要介绍测试脚型的方法,扁平足是天生的吗,扁平足最适合穿什么鞋,拇外翻会引发哪些后果,轻度拇外翻如何缓解等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

温建民:中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师。

现场讨论:哪种脚型不正常?哪种脚型容易引起脚疼?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

足部

专家观点:扁平足走长路容易疲劳不能参军;高弓足爆发力强,耐力差。

现场演示:测试脚型的方法。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

扁平足是天生的吗?是?不是?

正确答案是扁平足是天生的。

专家观点:扁平足有遗传家族史;衰老、外伤也会引起扁平足。

现场讨论:年纪越大脚越平吗?

扁平足最适合穿什么鞋?厚底鞋?运动鞋?坡跟鞋?

正确答案是扁平足最适合穿运动鞋。

现场讨论:拇外翻会引发哪些严重后果?

专家观点:尖头高跟鞋易引起拇外翻;由于女性爱穿高跟鞋,因此女性更容易得拇外翻,拇外翻男女比例是19:1。

引起拇外翻最主要的原因是?高跟鞋?年龄?遗传?

正确答案是引起拇外翻最主要的原因是遗传。

轻度拇外翻如何缓解最有效?按摩脚趾?穿人字拖?热水泡脚?

正确答案是轻度拇外翻穿人字拖缓解最有效。

专家观点:穿分趾袜也能缓解轻度拇外翻。

专家现场演示:巧用胶布缓解拇外翻。

何嘉博士现场演示:锻炼足部的小动作。

20131220健康之路视频和笔记:温建民讲扁平足,高弓足,拇外翻

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文章评论

  • 人在旅途评论: 扁平足的人不能走远路。

  • 刺猬的小兔评论: 拇外翻多半与穿高跟鞋有关。