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苦瓜的药用价值
中医养生性味:甘、苦、寒,无毒。 成分:果实含腺甙。种子含苦瓜素,脂肪酸,蛋白质。 药理:苦瓜有稀释毒素和加速排泄毒素的功效,对防治癌症有良好的作用。苦瓜中所含的脂蛋白成分可提高机体免疫功能,故有抗病毒、抗肿瘤的作用。苦瓜中含有类似胰岛素的成分,这...
05-28栏目:【中医养生】
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全文阅读话说内毒素
养生之道毒的来源广泛、多样,中毒的表现纷繁复杂,现代毒理学家们经过反复的研究后指出:内毒素是人体最具代表性的内毒,内毒素血症是多种中毒症状,如中医所谓上火、发热、体毒的病理基...
06-02栏目:【养生之道】
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全文阅读人体的外来毒素
养生之道外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质,如细菌、病毒、农药、化肥等,以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉,人体组织65%由水组成。水总是川流不息于全身,把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等,输布...
06-02栏目:【养生之道】
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全文阅读人体内毒素综述
养生之道人体有如此完善的防毒、解毒、排毒功能,是否就可以百毒不侵、永葆青春、尽享天年了呢?事实给了人类否定的回答。大自然正用毒性日益强大、品种日渐繁多的各类毒物来回报人类对她的破坏;激烈的竞争、不良的饮食生活习惯等也使体内毒物的生成成几何级上升,...
06-01栏目:【养生之道】
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全文阅读绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读赤小豆的养生妙用
中医养生赤小豆为豆科植物赤小豆的种子,赤小豆又名红小豆、猪肝赤、米赤豆,分布两广、江西、上海等地;赤豆又称红豆、红饭豆。全国各地均有栽培。 赤小豆所含营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1,维生素B2、尼克酸,以及钾、镁...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读绿豆饼与养生
中医养生清光绪末年间,聪明的中山人就以绿豆粉、肥猪肉片等原料,精心制作绿豆夹肉饼,为节日送礼招待亲友的佳品,时任香山知县覃寿?移烦ⅲ?捉乐?醺氏闼苫??矣行酉悖???卮蠹釉奚停?奔椿雍列聪鲁菁樟粝闼淖衷抻铩2⒖?寂?可???闶芑队? 甜点绿豆饼制作...
05-19栏目:【中医养生】
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全文阅读小麦的养生功效
中医养生小麦为禾本科植物小麦的种仁,《本草纲目》中称来,《说文》中指出:天降瑞麦,一来二?。来,指的是小麦,?,则是指大麦,故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53%~70%、蛋白质约11%、糖类2%~7%、脂肪约...
05-16栏目:【中医养生】
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全文阅读米中极品——糯米
中医养生糯米为禾本科植物糯稻的种仁,俗称江米、元米,而在《礼记》中早有嘉疏的雅名,祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出:稻米即糯米也。另有一种紫糯米,又叫红血糯、紫珍珠,素有米中极品之称,其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布,属于发物性杂粮。 现...
05-12栏目:【中医养生】
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全文阅读荞麦的养生妙用
中医养生荞麦为蓼科植物荞麦的种子,它的最大优点是消除胃肠积滞,故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培,主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分,含蛋白质7%~13%、脂肪2%~3%,还含有9种脂肪酸及B族维生素、芦丁和无...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读男性保健新解
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
05-10栏目:【养生之道】
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全文阅读春季饮食禁忌
春季养生早春时节少寒凉进入春季,尽管天气逐渐变暖,但尚未进入高温期,因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料,以免损伤人体阳气。应适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,以免损及人体阳气。 仲春时节少酸腻唐代著名医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以...
04-25栏目:【春季养生】
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