薏苡仁-薏苡仁的功效与作用-第8页
薏苡仁的功效与作用:薏苡仁健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。
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茯苓的药用功效
养生之道性味归经:甘、淡,平。归心、脾、肾经。 功效应用:利水渗湿,健脾安神。本品能健脾补中,故可用于脾虚诸证,若脾胃虚弱,食少纳呆,倦怠乏力等,常与党参、白术、甘草等同用,方如四君子汤;若脾虚停饮,常与桂枝、白术同用,方如苓桂术甘汤;若脾虚湿泻,...
07-07栏目:【养生之道】
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全身疾病失眠是指难以入睡,或半夜醒后不能入睡的一种表现。神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、妇女更年期综合症、消化系统疾...
06-14栏目:【全身疾病】
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男性股沟疾病膀胱部肿瘤,主要以长期尿血为表现。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 熟地、泽泻、山药、茯苓、旱莲草、丹皮。 2? 偏方验方 (1)龙葵、茜草、瞿麦、野葡萄根各30 克,水煎,代茶饮。每日1 剂,每剂煎3 次。 (2)地榆炭100 克,食醋500...
06-13栏目:【男性股沟疾病】
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皮肤疾病面色无华,即通常所说的气色不佳,如面容憔悴,面色萎黄、?白,皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等,均可引起体内毒素沉积,而迅速地反映在面部。所以,首先应该保持稳定良好的情绪,预防、治疗体内原发病变,强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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中医养生人的衰老从肾精衰枯开始,而脾胃为后天之本,气血生化之源,健补脾胃是抗衰延年的关键。 在《本草纲目》中,李时珍对健补脾胃的方药记载较多,如人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、苍术、灵芝、刺五加、甘草等常用药七十余种。元气是人体生理功能的根本,欲健身...
06-07栏目:【中医养生】
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中医养生面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部,表面光滑,不高出皮肤,一般无脱屑,均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素,而体内毒素积聚,又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目:【中医养生】
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全文阅读痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
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全文阅读食养保健与养生
中医养生中医很重视饮食调节、适度营养与健康长寿的关系,主张通过食养疗法,保持身体健康,以延长寿命。李时珍强调要保持健康长寿,饮食上务必讲究卫生,注重饮食营养,并把谷物、肉类、鱼类均列为本草,多达百余种,作为药物予以阐述。常用的有胡麻、黑大豆、薏苡...
05-30栏目:【中医养生】
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全文阅读夏季饮食注意
夏季养生夏季人的饮食宜清淡,不可以过寒凉,夏季的解渴消暑食品,如西瓜、绿豆汤等不宜吃冰镇的。 可以适当食用一些生姜、大蒜、辣椒等辛辣的食物,一是可以增强人体的阳气,二是可以增加食欲,解除食欲不振,三是可以通过出汗达到散热降温的目的。 阴历7月前后的长...
06-03栏目:【夏季养生】
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全文阅读吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道人有老幼之分,男女之别,体质之异,所以,在食用杂粮时,要根据自己的具体情况而选择。比如说,糯米性温味甘,其缺点是粘糯滋腻,这对于婴幼儿来说,虽然其含钙量较粳米多,但不可多食,这一观念,早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载:糯米...
05-21栏目:【养生之道】
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全文阅读不同地域和季节应采用不同的饮食养生方法
四季养生现代人的生活水平的确提高了,有钱了,生活改善了,这本无可非议,问题是要科学饮食,要适时宜!人与自然界同为一个整体,人的内环境时时处处受到外界自然环境变化的影响,这又叫天人相应观。具体地说,人受到春夏秋冬四季气候,东南西北地理状况,以及风土...
05-21栏目:【四季养生】
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全文阅读小满养生
夏季养生小满是24节气中的第8个节气,时间在每年的5月21日前后,自太阳黄经60始。关于这一节气名称的由来,历书中有这样的解释:斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。小满节气正值5月下旬,此时,我国大部分地区开始陆续进入夏季,南方...
05-18栏目:【夏季养生】
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全文阅读世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁,又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等,古往今来,其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布,一般多为栽培品,主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品,既能煮粥做饭养生,又能祛疾疗病保...
05-11栏目:【中医养生】
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全文阅读四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
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养生之道对于粳米的副产品,即锅焦(锅粑)、谷芽、米皮糠,对养生也各有其功。 锅焦,俗称锅粑,别名黄金粉,为烧干饭时附着于锅底的焦饭,性平,味甘苦,具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效,对老幼脾胃不健,或慢性脾虚久泻者,多有补益作用。如古代《周益生...
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养生之道在杂粮养生过程中,还有一个杂粮搭配的学问,搭配得好,相得益彰。而有些杂粮搭配不当,则会出现不良反应,引起一定的副作用。 所有的杂粮基本上都是可以单独食用的,但是在更多的时候,常将各种不同的杂粮搭配起来同时食用,这种食物的搭配关系用中医的话来...
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中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
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