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20170221饮食养生汇视频和笔记:何达,腰椎间盘突出,番茄炖牛肉

发布时间:2017-02-23 11:58:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2017核心内容:腰椎间盘突出

本页提供2016年2月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何达。主题是《正中“腰”害》。主要介绍腰椎间盘突出症的临床表现,番茄炖牛肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

何达:北京积水潭医院脊柱外科副主任医师。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

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腰椎间盘突出的临床表现为:腰痛、下肢放射痛、马尾神经症状。

腰椎间盘突出

图:腰椎间盘突出

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腰椎间盘突出急性疼痛特别严重,建议患者住院治疗,输液,减少走动,卧床休息。如果不愿意去医院输液的话,可以卧床口服一些非甾体的消炎药和营养神经根的药。急性期卧床也是有讲究的,仰卧时蜷膝,侧卧位时屈膝、屈髋是最好的体位。

直腿抬高实验可以检测是否有腰椎间盘突出,正常的范围应该是能抬腿60-70度。弯腰如果有串疼麻木的感觉,有叩击痛;有无髋关节的腿疼要高度怀疑腰椎间盘突出。

养生厨房:番茄炖牛肉。

20170221饮食养生汇视频和笔记:何达,腰椎间盘突出,番茄炖牛肉

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