当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>

20170908饮食养生汇视频和笔记:刘世刚,药食同源,脆皮流沙山药

发布时间:2017-09-08 19:02:59作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2017

本页提供2017年9月8日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘世刚。主题是《养生食材别乱吃》。主要介绍不适合吃山药、薏米、枸杞的人都有哪些症状表现,脆皮流沙山药的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘世刚:中国中医科学院广安门医院副主任医师。

我们都知道枸杞是一种很好的滋补食材,可以起到清肝明目、滋肾益精的保健功效,枸杞的食用方法也有很多,如泡水喝,煮粥,入菜等。但是需要提醒大家的是,任何事物都具有两面性,枸杞也是如此。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

例如肾阳虚患者就不宜多食。这是因为枸杞虽然性平味甘,但却是滋补肾阴的佳品。因此如果肾阳虚患者大量食用不但不会有益身体反而会有损健康。

相信你肯定也经常听说:“药食同源”,“药补不如食补”这些经典名言。没错,山药确实是药食同源的食材中,公认的膳食滋补佳品,其性质最为温和且补益作用也不容忽视。不过山药虽好,但也不是万能的!要知道,山药虽能健脾,但是湿气重的同学可要另寻高明啦!

山药

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

图:山药

薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,又被列为防癌食品,因此身价倍增。不过,千好万好,只要入药,它就有两面性,比如脾阴虚者就不宜过食。

大厨家常菜:脆皮流沙山药。

20170908饮食养生汇视频和笔记:刘世刚,药食同源,脆皮流沙山药

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论