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腹式呼吸法相关资讯
20180619饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,桑黄,树舌,马勃,赤芝
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全文阅读跳绳锻炼调节肺活量图片
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全文阅读通过锻炼调节肺活量图片
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全文阅读20130306天天养生视频和笔记:刘长喜讲通过锻炼调节肺活量,跳绳
天天养生本页提供2013年3月6日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是内修气息调心肺。嘉宾是刘长喜,主要介绍通过锻炼调节肺活量,通过跳绳等运动项目来调节肺活量,什么是腹式呼吸法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
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全文阅读唱歌能改善肺部健康
养生之道唱歌能使人体呼吸系统的肌肉得到充分的锻炼,因此唱歌在增强胸部肌肉作用的方面,一点不亚于游泳、划船和瑜伽。 研究表明,唱歌是一种独特的疗法,能很大限度地获得较大的肺活量。通常,人的心肺功能将会随着年龄的增大而减弱,或者因为吸烟而使肺活量减少,...
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全文阅读20140505健康有道视频和笔记:何裕民讲雾霾,缩唇吐气法,桑杏汤
健康有道本页提供2014年5月5日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是何裕民。主题是《雾霾那些事》。主要介绍PM2.5和天气的关系,肺功能不好的状况,如何预防心脑血管疾病,桑杏汤等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
11-02栏目:【健康有道】核心内容:桑杏汤腹式呼吸法缩唇吐气法洗肺茶
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全文阅读20170106健康之路视频和笔记:张纾难,雾霾,PM2.5,五汁饮,润肺
健康之路本页提供2017年1月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张纾难 。主题是 《破解霾伏》 。主要介绍PM2.5对身体的危害,哪些食物能够润肺,五汁饮等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
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全文阅读20201217X诊所视频和笔记:郭伟,口呼吸,腹式呼吸法,口呼吸矫正器
x诊所本页提供2020年12月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭伟 。主题是 《打响恢复颜值保卫战》 。主要介绍口呼吸带来的危害有哪些,如何辨别自己是否有口呼吸等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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全文阅读20170313养生堂视频和笔记:张声生,春季养生,肝郁,脾虚,腹式呼吸
养生堂视频本页提供2017年3月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《走出春季养生的误区》 。主要介绍春季该如何调理身体,春季如何调理身体,肝与脾的功能,腹式呼吸的方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读20140730中华医药视频和笔记:宋天彬讲腹式呼吸法,六字诀养生法
中华医药本页提供2014年7月30日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是宋天彬、李峰。主题是《呼吸的奥秘》。主要介绍肺活量与健康的关系,腹式呼吸的好处,六字诀该怎么练,没时间锻炼怎么办等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线...
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全文阅读中老年运动处方之气功
老年人气功是我国宝贵的民族文化遗产,几千年来在广大人民群众中广泛流传。练习气功,不仅能够强身健体、防病治病,而且能够减缓衰老、延年益寿。气功是练功者通过调节和运用意念,配合姿势、动作和呼吸进行自我控制、自我调节身心健康的锻炼项目。...
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全文阅读20121210健康来了视频和笔记:龚全心讲冬补药膳和运动,鸣天鼓
健康有道本页提供2012年12月10日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季的饮食与运动,嘉宾是龚全心,主要介绍冬季养阴的食物,冬补鸭肉粥的做法和功效,骨质疏松药膳养筋壮骨排骨汤的做法,腹式呼吸的方法,鸣天鼓的方法和功效等内容。...
12-10栏目:【健康有道】
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全文阅读养生之呼吸调吸法
养生之道所谓练呼吸调息中的息字,一指呼吸,一呼一吸为一息。二指风、气、息、喘。《安般守意经》曰:息有四事:一为风、二为气、三为息、四为喘。有声为风,无音为气,出入为息,气出入不尽为喘也。三指熄灭烦恼,安定精神、思维、意识。《大乘义章》则曰:息何等...
01-08栏目:【养生之道】
全文阅读失眠的防治
中医养生防治失眠不能单纯依赖药物,必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说,偶然出现的、短期的失眠,不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠,则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的,那么,自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目:【中医养生】
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全文阅读冬季滋补美食
冬季养生羊肉 羊肉肉质细嫩,味道鲜美,是冬季的理想补品,有补肾壮阳,益气血,祛风寒的功效;因为羊肉所含的热量比牛肉还高,可促进人体血液循环,防御寒冷;增强胃消化酶功能,促进消化,可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外,羊肉中铁、磷...
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本草纲目本草有何来历,关于本草的传说有哪些,本草纲目的药物分类有什么特点 我国古代之药物学,称为本草,此一名称的起源,有若干传说。 本草这个名词最初出现于《汉书郊祀志》,成帝(公元前32~公元前7年)建始二年,庚寅(公元前31年)等条下有:候神方士使者副佐...
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