凉水澡
凉水澡:洗凉水澡对增强体质,提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行凉水澡锻炼,不仅会使血管增加弹性,还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
以前没有洗过冷水澡的人,如果突然洗冷水澡,会使血管收缩,体温下降,身体受凉,导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始,从夏秋季一直坚持到冬天,其间最好不要中断。
洗冷水澡最好不要洗头脸部位,因为呼吸系统都集中在那里,容易受到风寒而产生呼吸道疾病,应在洗冷水澡时保持头部干燥。洗冷水澡要在身体健康的情况下进行,感冒等身体不适时应停止洗冷水澡。
凉水澡相关重点推荐
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
凉水澡相关资讯
20220102健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,莱菔子
健康之路本页提供2022年1月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张景明。主题是《养生俗语中医新解》。主要介绍养生俗语中医新解等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张景明:陕西中医药大学教授。...
01-04栏目:【健康之路】
相关内容:减肥荨麻疹麻疹三子养亲汤咳嗽失眠莱菔子湿疹痤疮生姜溃疡胃炎蒲公英胃溃疡脾胃睡眠胃疼积食痱子干咳老慢支气短蛋白质脂肪节食黄帝内经熬夜寒邪阳气寒包火出汗紫苏水分糜烂白萝卜食积萝卜营养均衡茶微量元素饭前喝汤凉水澡饺子白芥子碳水化合物代茶饮寒气喝汤节食减肥咳嗽有痰饺子汤姜夏天消化痰湿寒脾胃功能张景明蛋白
全文阅读20140618养生堂视频和笔记:郭兮恒讲螨虫,助眠水果,睡午觉,洗澡
养生堂视频本页提供2014年6月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《“睡”中学问知多少-3》。主要介绍螨虫的危害,如何选择、清理床上用品,睡午觉科学吗,助眠水果等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在...
06-18栏目:【养生堂视频】核心内容:螨虫助眠水果睡午觉养生堂螨虫午觉养生堂郭兮恒
相关内容:香蕉苹果睡眠郭兮恒看病洗澡枕头凉水澡助眠螨虫菠萝助眠水果睡午觉葱螨虫的危害养生堂螨虫水果午觉养生堂郭兮恒
全文阅读20131011饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲秋季养生,秋燥,秋季养阴
饮食养生汇本页提供2013年10月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝建新。主题是《秋季养生》。主要介绍黄帝内经对秋季养生的论述,导致夜盲症的原因,秋季为什么要养阴,秋燥的分类,秋季脱发的原因,冬虫夏草为什么不入药,睡觉的健康作...
相关内容:饮食养生感冒脱发夜盲发烧食疗冬虫夏草睡眠维生素A夜盲症药膳黄帝内经维生素紫苏郝建新顺时养生立秋养阴秋季养生维生素A缺乏保健品秋燥温燥凉燥秋分雀盲症春夏养阳秋季养阴秋季脱发冬泳凉水澡母鸡汤深睡眠紫苏耦合养阳膳食痰
全文阅读运动后应如何洗澡才更健康
赵之心刚刚结束锻炼,出了一身汗,冲个凉水澡一定非常爽,有的人在运动后为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。 1. 运动后冲凉容易头痛 颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。当人体得到充分...
05-22栏目:【赵之心】
相关内容:肥胖感冒高血压心脏病高血压病头痛缺氧血压头晕过敏止痛抽筋眼花皮肤瘙痒气管炎乏力呕吐疲劳抵抗力新陈代谢出血毛细血管心率动脉血管供血不足血管收缩头昏出汗瘙痒颅内出血高热症头昏眼花下血大脑肌肤洗澡眼前发黑痒热症排汗凉水澡高热洗头无力抗过敏汗液降温健身张开堵塞脑血管乳酸脑缺氧汗臭钙
全文阅读刮痧疗法的适应症、禁忌症及注意事项
中医养生刮痧疗法的适应症非常广泛,临床上可以针对不同病情选用不同的刮痧部位进行治疗范围涉及内外妇儿各科,其中对因痧引起的中暑胸闷恶心呕吐腹痛烦乱胃肠型感冒食欲不振骨关节病疼痛性疾病等有独特的疗效,对消除亚健康人群的常见症状如头痛失眠健忘疲劳等也有一定...
06-06栏目:【中医养生】
相关内容:亚健康感冒肝硬化失眠心脏病头痛中暑肿瘤心力衰竭刮痧骨折血友病骨关节病溃疡孕妇疼痛恶心呕吐健忘食欲不振腹水疲劳胸闷新陈代谢传染病出血腹痛浮肿发汗关节病风寒眼睛胃肠型感冒痒消毒凉水澡肾功能衰竭保暖脏腑面积传染肾功能刮痧疗法醉酒感染关节葱衰竭寒?窝瘀血
全文阅读夏季吃姜有益健康
夏季养生姜,既是日常必备调味佳品,又是具有多种功效的良药,还是极好的保健食物。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方这句民谚形象地说明了姜能养生治...
09-03栏目:【夏季养生】
相关内容:腹泻头痛头晕生姜止痛疲乏脾胃疼痛脾胃虚寒恶心呕吐腹痛胃虚寒食欲减退解毒仁丹姜辣素腹痛病空调萝卜凉水澡中成药生活习惯柠檬肩疼虚寒脾胃虚姜夏天消化提神醒脑寒解暑胃黏膜活血
全文阅读感冒2周后的生死危机图片
感冒这是关于感冒2周后的生死危机的图片,图片所在的文章是:20200105养生堂视频和笔记:李军,感冒,早搏,冠心病,扩心病,胸闷,图片尺寸725x446像素,格式是JPG,图片大小是99444Byte。...
02-27栏目:【感冒】
全文阅读什么是髋关节滑膜炎
腿部病症髋关节滑膜炎好发于10岁以下小儿,故又称为小儿髋关节暂时性滑膜炎或小儿一过性滑膜炎。 由创伤、感染和变态反应所引起。多突然起病,开始膝部疼痛,后来疼痛局限于髋关节,可引起跛行或患肢完全不能负重。多数患髋活动受限,以伸展及内旋受限最明显,髋关节...
10-23栏目:【腿部病症】
相关内容:髋关节滑膜炎疼痛痉挛风湿腠理拘挛肌肉痉挛变态反应关节滑膜炎纯阳之体滑膜炎感染关节髋关节湿跛行
全文阅读20181016饮食养生汇视频和笔记:张光武,颈椎病,骨折,清爽炒南北
饮食养生汇本页提供2018年10月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张光武 。主题是 《养生大会考行动篇》 。主要介绍怎样才能预防和缓解颈椎病,清爽炒南北的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
相关内容:饮食养生颈椎病尿路感染血压眩晕骨折头晕肺炎颈椎疼痛血栓跌倒胃食管反流腰椎卧床血压波动髋部骨折下肢静脉血栓按压静脉血栓苯感染摔倒反流胃部不适张光武压疮椎动脉
全文阅读20180921健康之路视频和笔记:张敏,走出健康诀窍,膝关节肌肉力量
健康之路本页提供2018年9月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张敏 。主题是 《走出健康有诀窍》 。主要介绍自测膝关节健康程度的方法,为什么越走对膝盖的伤害越大,膝关节肌肉力量差会导致哪些问题,等相关内容。百年养生网提供视频全集...
09-22栏目:【健康之路】
相关内容:减肥颈椎睡眠瘦身O型腿膝关节腰椎睡眠质量膝盖腹肌心肌关节核心肌群正骨走路酱张敏肌肉力量踮脚
全文阅读什么是甲亢
老年人甲亢也称甲状腺功能亢进症,是一种临床上十分常见的内分泌疾。是指由各种原因导致甲状腺功能增强,甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统、心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴...
相关内容:肥胖失眠水肿闭经阳痿乳房发育大豆海带菠菜梨疲乏心动过速失明甲亢复视月经心慌视力减退心血管视力激素昆布甲状腺结节状腺功能亢进症卷心菜乳房中药甲状腺紫甘蓝蒜眼睛易激动月经失调颤抖甲状腺激素浓茶海藻辣椒茶内分泌白菜心血管系统消化系统甲状腺功能亢进带鱼无力肌无力疲乏无力甘蓝甲状腺功能亢进症眼球突出加碘盐碘碘盐苯葱消化咖啡结节情绪多汗紫菜劳累无碘盐
全文阅读