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浅睡期相关资讯
总是睡不够是什么原因?改善还需汤臣倍健褪黑素片!
健康新闻现代,有不少人都有不同程度的睡眠质量问题,有的人感觉很难入睡,有的人睡着了却容易惊醒,还有的人明明已经睡了8个小时以上,却在醒来之后总是觉得睡不够。睡眠质量关系着身体的健康,如果睡眠质量差,人体免疫力就会下降,体内代谢也会紊乱,表现出来的,...
10-08栏目:【健康新闻】
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全文阅读如何培养宝宝快速独立入睡图片
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12-16栏目:【健康图库】
全文阅读如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期图片
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12-16栏目:【健康图库】
全文阅读20160927X诊所视频和笔记:陈华,鬼压床,睡眠瘫痪症,磨牙,夜游症
x诊所本页提供2016年9月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈华 。主题是 《全民打造黄金睡眠》 。主要介绍提高睡眠的有效方法,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 陈华:复旦大学上海医学...
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全文阅读老年人的睡眠特点
老年人经过一天紧张的学习和工作,当你躺在床上,把头枕靠在松软的枕头时,毫无疑问,那一刻,应该是你一天中最舒适的时候。8小时熟睡后,从甜梦中醒来,睁开眼,又迎来了新的一天。...
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全文阅读20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期
健康有道本页提供2013年9月20日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍如何培养宝宝快速独立入睡,如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期,抱宝宝的姿势,从宝宝的大便看健康等相关内容,百年养生网健...
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全文阅读如何克服“秋乏”现象
秋季养生首先,既然秋乏是夏耗的补偿,顺理成章的就是加强营养了。应注意增加蛋白质的摄入,多吃蔬菜和水果以及防燥润肺的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、乳品等。 其次,既然秋乏是生理性的休整,那就应当充分留意劳逸结合,规律生活,做到早睡早起。《黄帝内经》说:早...
10-04栏目:【秋季养生】
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全文阅读花式健走好处图片
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01-30栏目:【健康图库】
全文阅读20180406饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,打嗝,嗳气,无花果炖猪肺
饮食养生汇本页提供2018年4月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《健康肠胃不生气》 。主要介绍打嗝与嗳气的区别,无花果炖猪肺的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
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全文阅读盘子的大小也会影响你的身材
范志红美国科罗拉多州的营养专家也提倡,每人吃饭的时候剩几口。 有人会说,美国的物质极大丰富,顿顿都剩,那得造成多大的浪费? 看来,问题在于把盘子做小一点儿,每次做的食物少一点儿,这样就不用剩一口,自然而然地少吃了。 这个说法对不对? 研究证明,完全...
05-05栏目:【范志红】
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03-13栏目:【健康图库】
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