清血热
要想清血热,在饮食上便要注意不要食用热性食物,如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)) 其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉(有温凉作用),特别是鸭类。血热之时绝对不可饮酒,酒为百药之首,大热,烈补之物,若血热之人饮用,无异于火上浇油!
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