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[272人顶]导引排毒的方法之九---通利法
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导引排毒的方法之九---通利法
中医养生方法 坐位或仰卧位。全身放松,调匀呼吸,排除杂念,舌抵上腭。然后叩齿36次,再以舌搅口内津液,分次咽下,以意念送至下丹田。吸气时,收缩腹肌,以意领气从右腹下侧向上、向左转动半圈;呼气时,放松腹肌,并以意领气从左腹上侧向下、向右旋转半圈,如此,...
06-06栏目:【中医养生】
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全文阅读痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
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全文阅读05-13栏目:【藕】
20170620饮食养生汇视频和笔记:张久亮,脑卒中,小中风,爽口荞麦鱼
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