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20220502养生堂视频和笔记:杨立强,米字操,颈椎病,睡姿,臂丛牵拉
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05-05栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20201010饮食养生汇视频和笔记:杨操,颈椎病,瘫痪,失眠,神经衰弱
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全文阅读20200928饮食养生汇视频和笔记:杨操,落枕,颈椎病,霍夫曼征
饮食养生汇本页提供2020年9月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨操 。主题是 《如何保护你的颈椎》 。主要介绍颈椎病是如何发生的,最常见的颈椎病是哪两类,得了颈椎病该怎么办等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20191223X诊所视频和笔记:岳小强,颈椎病,臂丛牵拉实验,颈椎操
x诊所本页提供2019年12月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 岳小强 。主题是 《让你颈椎活起来》 。主要介绍颈椎情况自测方法,颈椎的自我缓解等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:让你...
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全文阅读中老年人为什么易患颈椎病
老年人颈椎间盘髓核约80%为水分,其弹性和张力与含水量有密切关系,而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后,尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼,由于椎间盘髓核逐渐脱水,其弹力和张力减退,易被压缩,使纤维环向外膨出,发生退变。...
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全文阅读20120924养生堂视频:付国兵讲筋缩,筋结,身有千千结1
养生堂视频本页提供20120924播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵,主题是身有千千结(1),主要介绍筋缩、筋结等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-24栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂付国兵养生堂筋缩
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全文阅读20150710聚健康视频和笔记:闫杰,转氨酶高的危害,肝细胞受损
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07-11栏目:【聚健康】核心内容:转氨酶高的危害肝细胞受损
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全文阅读20220310我是大医生视频和笔记:田昕,长寿,八仙糊糊,洋葱长寿菜
我是大医生本页提供2022年3月10日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 田昕 。主题是 《92岁健康奶奶的长寿秘密》 。主要介绍八仙糊糊、洋葱长寿菜的做法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 田昕...
03-14栏目:【我是大医生】
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全文阅读20161115养生堂视频和笔记:何丽,用油安全两大误区,科学储存油
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全文阅读48.宁可居无竹,不可食无姜
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养生之道颈部运动锻炼是颈椎保健的重要内容之一。坚持颈椎运动锻炼不仅可以改善局部血液循环和防止颈部僵硬,而且可以增强颈部肌肉力量,对维持颈椎稳定和防止颈肌慢性劳损有重要意义。常见的颈椎保健操如下。 预备姿势:直立,双足分开与肩同宽,双手叉腰,眼平视正...
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