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肌肉疲劳相关资讯
全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图
穴位全身疲劳的主要引起原因,全身疲劳的按摩处方及按摩穴位图 体力劳动或运动锻炼之后的全身疲劳,主要是由于肌肉疲劳引起的,一般通过沐浴,睡眠等充分休息以后就可恢复。 但是,原因不明的全身疲劳,经过几天仍然无法消除时,多半是内脏等处某些疾病的初期症状...
06-09栏目:【穴位】
相关内容:睡眠三阴交疲劳穴位心俞足穴肾俞疲劳点大椎肾脏按摩肝俞按摩穴位反射区肌肉疲劳钙肌肉
全文阅读20121115养生堂视频和笔记:张抒扬,张建中讲有氧运动,跳绳,踢毽子
养生堂视频本页提供20121115播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张抒扬,张建中,主题是全民健身特别节目,动出健康活出精彩(8),主要介有氧运动、运动强度等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-15栏目:【养生堂视频】核心内容:跳绳踢毽子养生堂张建中养生堂张抒扬养生堂有氧运动
相关内容:张建中发热缺氧心脑血管疾病头晕骨质疏松血管疾病跳绳张抒扬脉搏疼痛心动过缓有氧运动运动性心肌肥厚平足跟痛症跖痛症靶心率1357护心锻炼原则窦性心动过缓心慌乏力气短心血管疲劳脂肪脑血管疾病无氧运动心率肌肉酸痛游泳面色踢毽子预防骨质疏松晕倒肺功能韧带心血管系统心肌心肺功能肌肉疲劳健身健身运动关节养生堂张建中养生堂张抒扬养生堂有氧运动脑血管髋关节脑血管意外心肌缺血呼吸急促心肌肥厚乳酸运动强度护心缺血糖静息心率心跳肌肉
全文阅读20121026健康来了视频和笔记:张峻斌讲运动预防久坐带来的疾病
健康有道本页提供2012年10月26日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是如何预防久坐伤身。嘉宾是张峻斌,主要介绍久坐、不良坐姿带来的健康问题等内容。...
10-27栏目:【健康有道】
相关内容:椎间盘突出疼痛神经痛张峻斌坐骨神经痛骨刺骨质增生柔韧性疲劳新陈代谢腿疼久坐腰椎按摩脊柱坐骨神经淤血生殖系统寿命久坐的危害脊背伸展操增生压力坐姿肌肉疲劳跑步消化不良坐姿肌肉
全文阅读什么是电脑综合征
全身疾病随着家用电脑的广泛普及,使电脑离我们生活越来越近,几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准,但是由于长期不健康的电脑工作方式,造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等,电脑综合征在...
08-19栏目:【全身疾病】
相关内容:亚健康颈椎病心悸失眠水肿肩周炎月经不调针灸头痛厌食抑郁症血压心脑血管疾病怀孕神经衰弱心悸失眠眼病血管疾病白内障枸杞止痛枸杞子菠菜猪肉牛肉羊肉疲乏颈椎抑郁焦虑合谷穴痉挛多梦近视复视月经肌肉萎缩恶心呕吐蛋白质疲劳太阳穴视力皮炎穴位面色萎黄印堂脑血管疾病手部操腰痛推拿肩部酸痛眼睛疲劳皮肤粗糙手背大椎曲池合谷合理膳食维生素软骨肌肉酸痛辐射核桃头昏烦躁小米散步牛奶眼睛干涩热敷肌腱豆制品面色胡萝卜眼睛膝盖青菜食欲下降情绪低落不眠午餐花生早餐晚餐伤湿止痛膏键盘腹肌萝卜深呼吸肝脏脊椎韧带健脑正中神经压力坐姿粉尘洗脸番茄膳食肌肉疲劳麻木空心菜粉尘污染牵拉健身苯关节水果醋脑血管电磁辐射视力模糊体重热量磷脂乳酸羊奶痰湿牵引情绪电离辐射多汗酱电磁波蛋白管腔狭窄肌肉
全文阅读按摩的基本手法
养生之道按摩的手法很多,根据按摩部位和目的的不同,可以采用不同的手法,同时产生相应的效果,下面介绍几种常用的基本手法。 (一)表面抚摩 1.手法:用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作,这是按摩的准备手法。 2.要领:屈肘,腕部放松...
01-16栏目:【养生之道】
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全文阅读颈椎病的预防与保健
养生之道加强对颈椎病预防与保健知识的了解,无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年,但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力,在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移,各种致病因...
01-06栏目:【养生之道】
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全文阅读尾部痛的诊治
臀部疾病尾部痛由Simpson于1859年描述及命名。尾部痛即尾骨部、能骨下部及根邻肌肉或其他软组织疼痛。 Simpson氏提出特发性尾部痛,是指那种不伴有确切病理改变的尾部痛,如功能性神经失调;骨盆底肌肉痉挛;中9部软组织异常;尾骨外膜慢性滑囊炎;腰间盘的病变;神...
12-27栏目:【臀部疾病】
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全文阅读20111115养生堂视频:温建民讲脊柱
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲脊柱。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国...
11-18栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂温建民养生堂脊柱
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全文阅读快速消除疲劳法
养生之道(1)把嘴唇撇成八字形,下唇尽量往下撇。这动作可剌激唾液腺增加唾液的分泌,有助于恢复精力。 (2) 集中精力不停地扇动鼻翼,可以剌激神经,加强呼吸运动。 (3) 不断伸缩脖子。伸脖子时,尽量使脖子向上伸,下巴后收,同时两肩尽量下垂,然后再返回原来的姿势...
09-08栏目:【养生之道】
全文阅读老年人操作电脑五注意
养生之道随着电脑技术的普及,使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神,愉悦心情,丰富生活,有益于延缓大脑衰老。然而,老人的体质毕竟有别于青年,故应注意自身保...
09-06栏目:【养生之道】
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全文阅读伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道那些坐着工作的脑力劳动者,极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目:【养生之道】
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全文阅读上班路上的三个坏习惯
养生之道忙碌的上班族在上班的路上,不知不觉就养成了一些坏习惯。上班族要保持身体健康,就必须改掉这些坏习惯。 (1)在上班途中的车上看书、看报、看杂志 在晃动的车上看书、看报、看杂志,是典型的用眼不健康行为,工作再忙也要尽量避免在车上看东西。 眼睛之所...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容:感冒腹泻面瘫落枕眼疲劳睡眠疲劳腹痛牛奶眼睛早餐晚餐营养均衡深睡眠油条饼干补觉着凉浅睡眠肌肉疲劳水果煎饼痰肌肉
全文阅读上班族的颈椎保健操
养生之道上班族由于颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下,这些不当的外力容易使得软骨渐渐开始受到磨损,进而引起局部发炎肿胀。如果周围肌肉弹性不好或韧带损伤时,加上持续不当的外力影响,就会使得颈部软骨一再地磨损肿胀,逐渐刺激颈椎体边缘骨质增生,形...
08-28栏目:【养生之道】
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全文阅读颈椎病的自我防治
养生之道近几年来颈椎病的发病率有上升的趋势。颈椎病患者应重视自我保健,通过一系列自身保养的措施,能帮助疾病早日康复。 具体介绍如下: (1)纠正不合适的枕头:过高的枕头,抬高了头部,使之前屈,颈肌肉韧带受牵拉,容易使肌肉疲劳而力平衡失调。 过低的枕头...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容:颈椎病颈椎疼痛痉挛疲劳肩井穴新陈代谢肌肉痉挛韧带撕裂挫伤枕头韧带保暖半脱位肌肉疲劳劳损井穴牵拉苯关节醋肩部疼痛肌肉张力
全文阅读按摩与养生
养生之道按摩又称推拿,是我国重要的医学遗产之一,有舒筋活络、调节神经功能、消除肌肉疲劳、利通关节、改善血液循环和物质代谢的作用,使肌体内外、脏腑之间达到阴阳平衡,从而增强肌体抵抗能力。用按摩方法养生治病,既方便又省钱,疗效又非常显著,有的还有手到...
05-12栏目:【养生之道】
相关内容:颈椎病腹泻消化不良肩周炎落枕关节炎头痛长寿十二指肠溃疡偏瘫溃疡颈椎神经痛坐骨神经痛肌肉萎缩呕吐疲劳穴位黄帝内经推拿按摩扭伤坐骨神经昏厥笑阴阳平衡脏腑延年益寿体质肌肉疲劳劳损中医养生健身关节消化健康长寿治未病肌肉
全文阅读冷身运动也重要
养生之道人体的机能从安静状态动员到工作状态,需要有一个过程,从运动动作状态恢复到安静状态也需要一个过程,这个过程也是逐渐的,既不能突然发生,也不能突然恢复,这就是我们说的 冷身,也叫整理活动。平常我们会有这样的感受,长跑到达终点,突然停下,会出现心...
05-12栏目:【养生之道】
相关内容:休克血压头晕眼花心慌疲劳新陈代谢按摩嗜睡大脑深呼吸肌肉疲劳长跑缺血酱肌肉
全文阅读20110414养生堂视频:胥荣东谈腰椎间盘突出
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员,胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给当你的家人腰椎间盘突出时候,你可以用自己的双手来治疗。 胥荣东,男,中日友好医院针灸科主任医师。兼任...
05-07栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂胥荣东养生堂腰椎间盘突出
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全文阅读20151219万家灯火视频和笔记:李智,神阙穴,隔附子灸,丹参山楂茶
万家灯火本页提供2015年12月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《抗寒增寿过冬穴》。主要介绍冬至保健三要点,隔附子灸,丹参山楂茶等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
12-19栏目:【万家灯火】核心内容:神阙穴隔附子灸丹参山楂茶
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全文阅读44.喝粥减肥,值得提倡
范志红第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间,一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水,而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥,需要加8倍左右的水...
相关内容:减肥上火红枣绿豆红豆黑芝麻主食玉米粗粮补血美容养胃蛋白质养颜血糖范志红葡聚糖浮肿山药维生素小米燕麦大米矿物质水分桂圆黑豆冰箱南瓜薏米糖类豆类甘薯芝麻银耳血脂枣喝粥体质康南芋头米饭气色消化饱腹感美容养颜健脾化湿茶芸豆糖蛋白
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咳嗽这是关于寒咳的表现的图片,图片所在的文章是:20140318健康之路视频和笔记:王玉光讲燥咳,三白汤,寒咳,湿咳,图片尺寸278x157像素,格式是JPG,图片大小是11549Byte。...
05-08栏目:【咳嗽】
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01-09栏目:【针灸】
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