冷水浴相关重点推荐
重点推荐:
[686人顶]20140210万家灯火视频和笔记:张峻斌讲泡脚,冷水浴,川桂艾椒汤
焦点内容:
[1209人顶]冷水浴概述
[455人顶]养生浴之冷水浴
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
冷水浴相关资讯
秋风习习话“秋冻”
秋季养生初秋秋风习习,夏日暑热未消,秋阳肆虐,气温仍然较高。就节气来说,立秋以后还有个处暑,过了处暑才表示暑热天气结束。中秋,常有暖空气活动,出现温和天气,谚有十月小阳春之称。尤其是东南沿海城市,秋凉来得迟,直至立冬以后才有几分凉意。秋风拂面不冻...
09-16栏目:【秋季养生】
相关内容:支气管扩张支气管哮喘高血压血压哮喘十二指肠溃疡心肌梗塞中风气功溃疡伤寒气管炎风湿喘湿病风湿病阳气行气出汗甲状腺立秋秋季养生心肌冷水浴寒气支气管跑步汗液健身受寒中秋湿寒暑热秋冻涎
全文阅读秋季养生应防燥
秋季养生夏去秋来,秋风阵阵,使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂,皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病,就是发生于秋季的急性外感热...
09-16栏目:【秋季养生】
相关内容:感冒咳嗽头痛发热痈菊花护肤百合梨黑芝麻止咳豆浆皱纹梨皮润肺抵抗力出血沙参阳气宣肺干裂散步牛奶皮肤干燥黑木耳口干花草养阴秋季养生秋燥萝卜饮料芝麻银耳木耳茶水泡高热桑叶怕冷冷水浴白糖体质桑杏汤番茄跑步护肤品氡豆豉秋梨养阴润燥润燥外感热病痰劳累糖燥热咽干
全文阅读谨防冬季常见病
冬季养生冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,因此应注意防寒保暖,备好急救药品;同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后,第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中,都...
09-14栏目:【冬季养生】
相关内容:慢性支气管炎面瘫关节炎抑郁症怀孕支气管炎哮喘脂溢性皮炎黄豆疲乏日光浴抑郁疼痛糙米皮肤瘙痒气管炎急救皱纹疲劳维生素A皮炎酒糟鼻脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死慢性病喘关节病毛细血管维生素按摩辐射祛湿瘙痒皮肤干燥嗜睡麻痹风寒面神经饮酒蒜性病饱和脂肪酸紫外线大脑生物钟洗澡痒浓茶辣椒豆类花生芝麻茶晒太阳冬至保暖心肌口罩经络冷水浴体质支气管饮食调理鱼肝油生理变化饱和脂肪不饱和脂肪苯关节葱气血情绪抑郁脂肪酸湿寒情绪缺血皮脂腺猪肝电磁波皮肤病
全文阅读秋季养生好时节
秋季养生秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问四气调神大论》说:秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现...
09-14栏目:【秋季养生】
相关内容:五禽戏太极拳感冒荨麻疹腹泻麻疹带状疱疹衰老脑血栓抑郁气虚睡眠血栓抵抗力肺气虚太极疱疹熬夜阳气血栓形成按摩免疫力忧郁散步调神秋季养生土豆免疫力下降受凉春捂秋冻宽容冷水浴性格体质抑郁情绪运动项目跑步养生之道健身苯健身运动睡眠时间早起寒情绪春捂缺血肺气秋冻
全文阅读老年人宜防血黏度增高
夏季养生现代医学研究表明,夏季是血黏度最高的季节,当人体的血黏度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少,当血黏度增高到一定程度时,血液会出现凝集块,造成血管栓塞,引起缺血性心脑血管疾...
09-13栏目:【夏季养生】
相关内容:慢性支气管炎腹泻湿邪慢性腹泻胃痛心脑血管疾病支气管炎哮喘血管疾病疼痛气管炎风湿血管栓塞脑血管疾病喘阳气游泳风寒寒湿阳气不足淡茶水冬病夏治湿气类风湿茶血黏生活习惯经络人体阳气冷水浴支气管饮食调理麻木关节疼痛虚寒血黏度寒性胃痛关节人中受寒夏天脑血管肢体麻木湿寒栓塞缺血关节疼
全文阅读秋冻季节话秋冻
秋季养生各地季节的划分方法并不完全一致。在江南,人们习惯于把9 -11 月算作秋季。可是,这个期间里,天气的变化比较大。所以,应该用气温作为划分季节的标准才较为科学。现在常常以候(5天为一候)平均气温在10度 22度之间算作秋季;如果这样,那江南一带的秋季就不长...
09-11栏目:【秋季养生】
相关内容:支气管扩张支气管哮喘高血压发热血压哮喘心肌梗塞中风伤寒气管炎风湿喘湿病风湿病阳气出汗甲状腺洗澡秋季养生心肌冷水浴寒气支气管跑步汗液健身受寒湿寒秋冻
全文阅读冬季护肤秘诀
冬季养生冬季要特别注意皮肤保养,以下就是冬季皮肤保养的秘诀。 (1)科学洗浴 冬季洗浴有4忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌香皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可...
09-04栏目:【冬季养生】
相关内容:过敏黄豆海带甘草护肤日光浴皮肤瘙痒维生素A皮炎疱疹脂肪不饱和脂肪酸润肤维生素按摩耳朵冻伤瘙痒蒜饱和脂肪酸面食油酸亚油酸洗澡痒浓茶辣椒花生芝麻茶静电保暖冷水浴鱼肝油碘饱和脂肪不饱和脂肪苯葱脂肪酸湿寒皲裂甘草油猪肝皮肤病
全文阅读“秋冻”的养生之道
秋季养生秋冻是古今养生学说都十分强调的养生之道。其核心是秋不忙添衣,即秋天气候转凉之后,不要一下穿得太多、捂得太严,就是晚秋也要有意识地让身体略微冻一冻。 从社会发展的角度来说,秋冻已不限于不忙添衣,还应进行耐寒健身锻炼,增加适应寒冷气候的能力,如...
09-03栏目:【秋季养生】
相关内容:感冒高血压关节炎冠心病血压哮喘中风气功脑中风气管炎心肌梗死喘阳气鼻子洗澡健身走果冻消化道疾病保暖心肌冷水浴洗脸养生之道健身关节消化走路寒酱秋冻
全文阅读女性“经期”养生
养生之道经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,注意以下养生细节对女性健康非常重要。 (1)调和情志 经期期间,内分泌波动幅度较平常大,情绪较容易激动。所以,女性应自我控制,保持心情愉快,避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐等七情六...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容:感冒水肿月经不调头痛痛经阴道炎月经过多疲乏月经紊乱月经疲劳抵抗力激素毛细血管血管收缩磷酸盐出汗孕激素游泳动物油水分易激动疲倦月经失调月经期辣椒情志空调饮料内分泌受凉饮食习惯消化系统保暖无力冷水浴疲乏无力体质运动项目女性健康苯受寒消化热量寒情绪
全文阅读四个三分钟运动
养生之道4个3分钟运动,是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 (1)腹式呼吸3分钟 仰卧,解开腰带,放松全身,然后吸足一口气,有意识地使肚子鼓足,憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动,由于膈肌上下运动幅度增大,肺部扩大,心脏及...
08-27栏目:【养生之道】
相关内容:心脏病中风血管疾病腹式呼吸心血管消食穴位脑血管疾病血管硬化手背双手攀足固肾腰按摩固肾仰卧膈肌预防中风化痰经络冷水浴压力经络穴位健身脑血管口气痰
全文阅读运动养生四不宜
养生之道日常生活中,许多人在剧烈运动之后,立即大量饮水、立即停下来休息、立即吹空调、立即洗冷水澡等,殊不知,这些习惯对身体有害无益。 (1)不宜立即大量饮水 许多人习惯于在剧烈运动后大量喝水,这样一来会使血液中盐的含量降低,加之出汗,盐分更易丧失,导...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容:运动养生感冒缺氧休克头晕小腿抽筋抽筋腿抽筋气管炎恶心呕吐抵抗力供血不足血管收缩出汗喝水空调饮水冷水浴汗液葱热量胀满缺血肌肉
全文阅读鼻子保健法
养生之道鼻子是人体呼吸道的大门,当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士,对空气进行仔细过滤,把灰尘挡在外面,保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液,能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要,因此鼻子保健不可忽视。 (1)浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容:感冒咳嗽气功萎缩性鼻炎迎香穴鼻炎润肺印堂穴维生素A穴位痹症印堂出血薄荷维生素按摩软骨维生素D麻痹鼻子枕头嗅觉鼻中隔静心内分泌香油冷水浴增生健身苯预防感冒湿寒
全文阅读预防感冒“九要点”
冬季养生感冒是一种最常见的疾病,一年四季都可发生,冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施: (1)注意冷暖。病理学告诉我们,当人体受冷时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,病毒就会乘虚而入,使人得...
08-20栏目:【冬季养生】
相关内容:慢性支气管炎感冒支气管炎合谷穴风府穴迎香穴肺气肿气管炎蛋白质合谷维生素按摩免疫功能血管收缩散步水分豆制品免疫球蛋白紫外线湿气免疫系统口罩冷水浴老年病体质洗脸支气管跑步吐痰预防感冒痰湿寒球蛋白肺气劳累蛋白
全文阅读四大措施让你的血管更年轻
养生之道从某种意义上讲,人的年轻源于血管的年轻。维护血管的健康是维护整个人体健康的核心。然而,高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、吸烟和精神紧张7大因素已成为危害血管健康的杀手!而科学的生活方式和合理的饮食原则能保护我们的血管有效防范这...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容:肥胖高血压高血脂动脉粥样硬化血压动脉硬化吸烟戒烟菠菜焦虑高血糖胆固醇叶酸脂肪血管老化血糖精神紧张维生素忧郁游泳粥样硬化饮酒生活方式葡萄酒青菜不良情绪葡萄快走血脂低密度脂蛋白红酒红葡萄酒啤酒白酒冷水浴尼古丁登山饮食原则水溶性维生素同型半胱氨酸血管弹性情绪糖蛋白
全文阅读老年人保护血管注意事项
养生之道中风和冠心病是严重威胁老年人健康和生命的两种重要疾病,导致这两种疾患的主要病因是血管发生了故障--脑血管破裂或阻塞、心血管(冠状动脉)阻塞或变窄。因此,老年人必须保护好自己的血管。 (1)坚持适当地运动或从事适宜的体力活动。老年人坚持适当的运...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容:高脂血症高血压高血脂冠心病血压动脉硬化中风体检心血管蛋白质脑血管破裂脂肪血管硬化血糖体力活动冠状动脉维生素营养均衡血脂保护血管冷水浴血压波动体质定期体检氡脑血管情绪糖蛋白
全文阅读低温下生存能长寿
养生之道早在《黄帝内经》中就已提出:高者其气寿,下者其气夭。意思是说:高处气温低寒,寒冷能使人的体温降低,体温低细胞分裂缓慢,代谢也慢,可节能,故衰老得晚,住在那里的人寿命就长。而地处气温偏高,能使人体温升高,细胞分裂快,代谢快,由于阳气耗散快,...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容:衰老发热长寿蘑菇梨阴虚黄帝内经阳气中医理论大白菜养阴萝卜冬泳白菜寿命枣冷水浴苯消化寒
全文阅读夏季洗冷水澡能消暑吗
夏季养生炎热的夏天,许多人喜欢洗冷水澡来消暑。然而医学研究证明,夏天进行冷水浴对健康也有弊端。 洗冷水浴时,人体在冷刺激下,温度感受器(外周的冷感受器和中枢的冷敏神经元)会将冷的信息传递给体温调节中枢,使温度中枢产生冷感觉,通过一系列的神经反射调节...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容:腹泻睡眠低血糖血糖腹痛毛细血管血管收缩汗腺洗澡血脂冷水浴夏天消化热量糖
全文阅读游泳能长寿
夏季养生游泳时除了水平的体位使心脏负担减轻,各器官充分供血外,水的刺激和压力,还可改善供血。游泳疗法对治疗儿童哮喘病十分奏效,成功率竟可高达70%左右。 专家们对100余名10~14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过为期3个月的治疗,绝大多数孩子哮喘发作频率...
05-21栏目:【夏季养生】
相关内容:腰肌劳损减肥癌症关节炎长寿哮喘神经衰弱头晕痈急性结膜炎癌疼痛神经痛抽筋坐骨神经痛心慌气短癌细胞腰腿痛中耳炎新陈代谢腹痛喘按摩免疫力关节损伤游泳腿痛坐骨神经牙釉质慢性中耳炎眼睛鼻子腹肌洗头韧带关节的功能冷水浴增生压力体质治癌骨骼腰背疼痛劳损关节霉菌湿恐惧背疼结膜炎腰背疼憋气肌肉
全文阅读秋分养生
秋季养生秋分是秋季的第4个节气,自每年9月23日前后太阳到达黄经180(秋分点)时开始。秋分交节这天昼夜平分,正好是秋季90天的一半,故古时又称之为日夜分或宵中。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分是北半球秋天...
05-18栏目:【秋季养生】
相关内容:五禽戏八段锦太极拳青萝卜陈皮鸭汤玉竹百合猪瘦肉汤木瓜粟米花生鱼汤沙田柚花猪肝汤无花果白鲫汤糖尿病高血压冠心病陈皮血压木瓜哮喘胃病气功玉竹百合梨柿子干咳老慢支润肺太极传染病喘阳气辐射疟疾干裂津液散步游泳调神无花果六字诀养阴花生秋燥凉燥萝卜芝麻银耳秋分补肺冷水浴养肺青萝卜传染生鱼汤登山健身秋分养生苯葱姜瘦肉热量秋梨早起湿寒情绪乙脑肺气酱猪肝糖沙田柚
全文阅读秋季养生运动
秋季养生秋季气候多变,此时预防疾病养生强身的最积极的办法,就是进行耐寒锻炼,增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...
05-07栏目:【秋季养生】
相关内容:感冒阳气维生素按摩寒战出汗散步游泳牛奶水分养阴秋季养生秋燥晨练果汁冷水浴体质中极养阴润燥润燥湿寒
全文阅读竹明说肝火旺及调理:枸杞芹菜汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于肝火旺以及如何调理的讲解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方:枸杞芹菜汤。 中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝...
05-12栏目:【平衡养生说】
相关内容:竹明高血压失眠闭经月经不调头痛血压头晕戒烟枸杞菊花食疗口苦挑食菊花茶月经恶心肝火大便干食欲不振戒酒肝火旺肝经阳气脾气花茶淀粉舌苔苦瓜大便干结芹菜便干萝卜鸡精茶月经过少小便肝火旺的症状葱姜姜末热象湿
全文阅读急性心肌梗死风险图片
健康图库这是关于急性心肌梗死风险图片,图片所在的文章是:20131110养生堂视频和笔记:洪忠新讲降血脂,消脂饮,降脂六君子,图片尺寸564x346像素,格式是JPG,图片大小是54849Byte。...
02-28栏目:【健康图库】
相关内容:高血脂急性心肌梗死降血脂降脂卵磷脂心肌梗死消脂素食血脂异常血脂洪忠新降脂方化验单消脂饮降脂六君子心肌坚果高血脂的危害磷脂
全文阅读大柴胡汤及大建中汤治疗心窝疼痛,胀满
金匮要略原文: 按之心下满痛者,此为实也,当下之,宜大柴胡汤。 语译: 如果用手按压心窝部位,感觉胀满疼痛的,属于实证,应当用攻下法,应当服用大柴胡汤治疗。 大柴胡汤方 柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升,洗 枳实四枚,炙 大黄二两 大枣十二枚 生姜五两...
04-17栏目:【金匮要略】
相关内容:大建中汤大柴胡汤人参干姜痈黄芩半夏大黄生姜疼痛呕吐大承气汤实证寒邪攻下法泻下法泻下柴胡芍药腹部胀满柴胡汤肿块枣寒气按压大枣姜胀满寒建中汤牵引枳实
全文阅读治疗牙痛的手部按摩穴位图图片
健康图库这是关于什么是牙痛,牙痛的临床症状,治疗牙痛的按摩处方及按摩穴位图的图片,图片所在的文章是:什么是牙痛,牙痛的临床症状,治疗牙痛的按摩处方及按摩穴位图,图片尺寸208x225像素,格式是JPG,图片大小是12246Byte。...
12-01栏目:【健康图库】
相关内容:糖尿病高血压牙痛血压龋齿牙周炎神经痛穴位按摩神经系统疾病三叉神经三叉神经痛面神经牙髓炎周围炎按摩穴位牙髓面神经炎糖
全文阅读范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容图片
范志红这是关于范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容的图片,图片所在的文章是:范志红讲贫血与补铁,蜂蜜,胶原蛋白与美容,图片尺寸541x360像素,格式是JPG,图片大小是77513Byte。...
01-09栏目:【范志红】
相关内容:贫血缺铁性贫血补铁美容胶原蛋白缺铁节食范志红失血消化吸收不良过度节食气血两虚蜂蜜消化气血蛋白
全文阅读