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不要自己杀了自己,何裕民讲心理暗示,过度化疗,四字箴言图片
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01-09栏目:【何裕民】
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09-08栏目:【x诊所】核心内容:怎样消除黑眼圈去角质的正确方法
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全文阅读20150905万家灯火视频和笔记:郭兮恒,失眠,嗜睡病,睡眠质量
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06-17栏目:【养生堂视频】核心内容:牛奶助眠方法养生堂郭兮恒
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全文阅读不要自己杀了自己,何裕民讲心理暗示,过度化疗,四字箴言
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全文阅读钠,钾与健康
老年人钠盐是饮食的调味品,在消化道内几乎被全部吸收。少量的钠是人体基础营养的需要,在维持细胞内外体液平衡方面起着重要作用。...
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全文阅读适量是健康饮食的关键
老年人食品不能偏,我们要平衡基本的营养成分,糖类(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素;要荤素搭配,兼顾各色蔬菜、水果、坚果、鱼、肉、蛋及奶制品等。...
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全文阅读健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四:荤素搭配,素而美味 如今食物极大丰富之后,人们不再歧视各种素食,而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜,不懂得配合素菜,往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时,也不妨通过点菜人的精心安排,润物细无声地改变...
05-23栏目:【范志红】
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夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就...
05-18栏目:【夏季养生】
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