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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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饮食减肥贵在坚持
于康饮食减肥贵在坚持 以瘦为美,似乎又成为今天的审美时尚。骨感之美是很多年轻人的追求目标。当人们跌跌撞撞踏上一条漫漫的减肥苦旅时,才发现这条路原来并不好走。 不知从何时起,体重计和减肥药成为许多人必备的两件宝物,前者是情绪的晴雨表,后者是梦想的...
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全文阅读吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗
范志红说到体重,肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来,减肥信息泛滥成灾,但无论减肥方法如何千变万化,经典的信条却是大同小异要想减少赘肉,就要减少淀粉类主食。 人们相信,淀粉类食品吃得越少,体重就降得越快。 传说中,很多需要控制身材的明星模特,都是...
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全文阅读74.运动减肥ABC
范志红第八章瘦身,动为纲 第74节 运动减肥ABC 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 什么运动最好? 没有绝对的适用于任何人的最好的运动,适合自己的运动就是最好的运动。 1.什么是适合的运动? 所谓适合的运动,通常有两方面的含意: 一方面是能提高新...
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全文阅读22.奶类减肥法不妨一试(1)
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中,把一部分食品换成奶类,对体重控制有所帮助,而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候,我问学员们:大...
相关内容:减肥清蒸鱼腹泻贫血过敏牛肉粮食主食补铁粗粮蛋白质纤维素维生素C维生素A脂肪范志红乳糖不耐症牛奶流食减肥法酸奶减肥法乳糖不耐维生素维生素B2维生素B6反胃燕麦维生素D淀粉矿物质牛奶酸奶水分钙含量薯类维生素B葡萄糖葡萄午餐豆类早餐晚餐全麦面包乳糖碳水化合物酱牛肉低脂奶脱脂奶白糖乳糖不耐受膳食维生素B12维生素B1葱水果消化体重脂肪含量痰健脾化湿茶酱钙糖蛋白
全文阅读24.粗粮减肥法
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第24节粗粮减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 精、白、细、软的主食不利于减肥。所有的主食减肥法,都是吃粗粮豆类和薯类。 喜欢吃顺口的东西,乃是人之天『性』。就像爱吃甜食、爱吃油多味香的食品一样,这...
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全文阅读27.吃肉减肥是神话还是现实
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第27节 吃肉减肥是神话还是现实 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只吃鱼肉蛋的减肥法,被称为阿特金斯膳食法,这种方法减肥后反弹非常快。 多年以前,一位叫做阿特金斯的医生创立了一种另类减肥法,提倡只吃鱼肉...
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全文阅读43.减肥主食原料的选择
范志红第五章 做一名高明煮妇 第43节 减肥主食原料的选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 高纤维,耐咀嚼,多吃有难度,吃了容易饱。这就是选择的标准。 美国的多项营养与健康调查发现,吃粗粮、全谷的数量和体重增加是成反比的。也就是说,粗粮吃得...
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全文阅读20210718饮食养生汇视频和笔记:黄芳,谷维素,绿豆汤,健脾益气
饮食养生汇本页提供2021年7月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 黄芳 。主题是 《夏季冰品如何选择对身体更有益》 。主要介绍有什么办法可以有效促进睡眠,谷维素我们怎么获取,哪些食物中含有谷维素等相关内容,百年养生网提供视频全集...
10-27栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读20210726健康之路视频和笔记:何丽,调料传言辨真假,痛风,低钠盐
健康之路本页提供2021年7月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《调料传言辨真假》 。主要介绍味精在高温下会致癌吗,鸡精比味精更健康吗,吃低钠盐更健康吗,生抽比老抽更有营养吗,蚝油主要是从生蚝中提取的吗,白醋都是勾...
10-27栏目:【健康之路】
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全文阅读20210609养生堂视频和笔记:王建六,子宫内膜癌,雌激素,孕激素
养生堂视频本页提供2021年6月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王建六 。主题是 《给肿瘤断粮的逆转法》 。主要介绍雌激素应不应该补等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:给肿瘤断粮的逆转法 一...
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全文阅读20210601养生堂视频和笔记:王化虹,膳食纤维,肠道菌群,益生菌
养生堂视频本页提供2021年6月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王化虹 。主题是 《别让氧气毁掉你》 。主要介绍你的肠道大树细菌基础是好是坏,益生菌会藏在哪些食物里等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
10-26栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20210506我是大医生视频和笔记:王佳,焖酥鱼,荠菜包子,凉拌土豆丝
我是大医生本页提供2020年5月6日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王佳 。主题是 《让红烧肉变身成为健康美食》 。主要介绍家常焖酥鱼、荠菜包子、快手凉拌土豆丝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
10-26栏目:【我是大医生】
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全文阅读容易流失的多种维生素大盘点!难怪吃得多也补不够
健康新闻抗氧化、护皮肤、缓疲劳维生素家族的各个成员各有本事,但尽管强大如斯,亦有软肋光照多点、温度高点,甚至是遇上氧气,都能够让它们牺牲惨重。而再看看那些总抱怨自己缺维生素的人,为什么他们平时已经多吃蔬果等食物了却还是补充不足呢?其实,这个中的原...
08-20栏目:【健康新闻】
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全文阅读岩藻多糖可降低幽门螺杆菌再感染的几率
健康新闻幽门螺杆菌(Hp)根除治疗后,再感染的几率到底有多大?这是大家最关心的问题。 据权威统计,在我国,根除后再复发的几率,在******中还是很低的。在广州、北京等地的研究发现Hp年再感染率为0.83-1.96%,这还是比较低的;周丽雅等的研究显示,中国Hp感染的年...
05-10栏目:【健康新闻】
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全文阅读20210210健康之路视频和笔记:何丽,食醋,陈醋,醋味调味汁,香醋
健康之路本页提供2021年2月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《选一瓶好醋》 。主要介绍醋味调味汁与食醋的区别,如何挑选食醋,如何挑选老陈醋等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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全文阅读乐享琛蓝珍情珍品白藜麦 给您肠道解解腻
健康新闻藜麦,产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称之为粮食之母。珍情珍品白藜麦(真空包装)来自玻利维亚进口,高海拔生长,高植物蛋白、高膳食...
01-04栏目:【健康新闻】
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全文阅读20201118X诊所视频和笔记:吴江,粗粮,细粮,粗粮养生“说明书”
x诊所本页提供2020年11月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴江 。主题是 《粗粮养生说明书》 。主要介绍识别食品中的假粗粮,粗粮该吃什么、怎么吃等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图...
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全文阅读20201115健康之路视频和笔记:曾晓?,黑皮蠹,衣鱼,谷蠹,米象,蝶蝇
健康之路本页提供2020年11月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 曾晓? 。主题是 《家有害虫》 。主要介绍蛀虫最喜欢吃什么材质的衣服,如何防治衣物蛀虫,如何预防粮食蛀虫等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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全文阅读20201112健康之路视频和笔记:曾晓?,蚊子,避蚊胺,驱蚊酯,疟疾
健康之路本页提供2020年11月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 曾晓? 。主题是 《家有害虫》 。主要介绍蚊子的危害有哪些,蚊子喜欢哪类人群,如何驱蚊,如何正确使用气雾剂等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
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全文阅读解密韩国人坐月子喝海带汤的缘由,和岩藻多糖有关!
健康新闻韩国人食藻文化 在韩国,海藻类食物被认为是具有魔法般功效的超级食品,韩国人坐月子、过生日都会食用海藻类食物,尤其是海带汤。 为何韩国人坐月子、过生日要喝海带汤呢?这是因为韩国人非常注重食疗。古代的韩国人看到鲸鱼受伤时会找藻类食物疗伤,自己也就学着...
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中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
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冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
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